Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser.

Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers.

Tobias Büssing

Mittwoch
18:00 bis 18:45 Uhr  1.Gruppe
19:00 bis 19:45 Uhr  2.Gruppe
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St. Vitus Klinik Visbek